알코올 중독을 이해하기 |
알코올 중독평가 | 알코올 중독 관련 평가도구를 실시하고 결과를 알아봅니다. 본인의 술 문제를 정확하게 인식하고, 관련 문제를 면밀하게 살펴보며 회복 계획을 수립하는 데 도움이 됩니다. |
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뇌와 중독 | 알코올 중독을 이해하려면 알코올과 관련된 신체기관인 뇌를 이해해야 합니다. 본 프로그램은 중독이 되면 뇌에 어떠한 영향을 미치게 되는지 그로 인해 한 개인의 생활과 사회적 역할이 어떻게 될 수 있는지에 대하여 교육하고 뇌를 회복하기 위한 방법들을 알아보기 위한 프로그램입니다. |
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단주책자 읽기 | 온전한 생활, 회복에 이르는 길, 온전한 마음, 익명의 알코올 중독자들, 12단계와 12전통, 상속을 거부하는 아이 등 알코올 의존과 관련한 책자를 읽고 알코올 의존이라는 질병, 치료와 회복에 대한 올바른 지식과 정보를 습득합니다. | |
강의, 중독의 이해 |
알코올 중독 및 회복에 대한 이해를 돕기 위해 매주 다양한 주제를 전달하는 프로그램입니다. | |
시청각 교육 | 알코올 의존에 대한 직접적인 정보를 제공하고 회복에 필요한 생활 습관, 마음가짐, 스트레스 관리 등 꼭 알아야 할 지식을 시청각 자료를 통해 알아봅니다. | |
술을 끊기 위한 마음을 키우기 |
회복을 시작하는 마음 | 술 문제를 인식하는 과정을 통해 단주를 결심하고, 실제 술을 끊기 위한 실천을 행동으로 옮기기 위한 동기를 키우는 프로그램입니다. |
평온한 마음 유지하기 |
마음챙김, 감정관리훈련 |
부정적인 감정이 잘 다뤄지지 않아 음주 충동과 갈망을 느끼거나 술을 마시는 경우가 있습니다. 생각, 감정, 감각 등에 대한 의식적 자각을 증진하고 다양한 감정을 적절하게 다루며 스트레스를 완화하는 시간입니다. |
다시 술 마시지 않기 위한 준비 | 재발예방 교육프로그램 |
알코올 사용 장애의 회복 과정에서 많은 분들이 재발을 경험하게 됩니다. 효과적인 재발 예방 방법을 배우고, 이를 위한 실천 계획을 수립하는 과정을 익힙니다. |
고위험 상황 분석 및 대처 |
알코올 사용 장애라는 병을 알게 되면 술을 끊겠다는 다짐에도 불구하고, 술 마실 가능성이 높은 상황에 처하게 되어 음주하는 경우가 많습니다. 본인의 음주 위험 상황에 대한 평가와 대처 방법을 배우고 익히는 시간입니다. | |
대처기술 훈련프로그램 |
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자신의 삶 돌아보기 |
자서전 쓰기 |
자신의 삶과 술 문제를 꼼꼼히 되돌아보는 과정은 술을 끊기 위해서 매우 중요합니다. 형식적인 자서전 발표가 아닌, 동료 집단과 매시간 검토한 내용을 나눕니다. 집단 진행자와의 집단 상담 과정을 통해 문제를 확인하고, 지지와 격려를 나누는 시간입니다. |
회복자와의 만남 | 장기간 회복을 진행 중인 회복자와 함께 하는 시간입니다. 단주모임 멤버의 회복 경험담을 듣고 회복 과정을 배우며, 스스로 회복할 수 있는 계기를 마련합니다. | |
퇴원 후 회복 프로그램 연계 | 퇴원 후 외래치료, 중독관리통합지원센터, 정신건강복지센터, 생활시설, 중간집, 단주모임 등의 도움을 받으며 안정적으로 치료, 회복할 수 있도록 기관을 연계하고 관련 정보를 제공합니다. | |
활동요법 | 자원봉사자가 제공하는 배드민턴, 스트레칭, 수공예 활동, 독서 모임 등의 활동을 통해 활기찬 회복을 경험해 가도록 합니다. | |
예술요법, 대안 요법 | 미술치료, 음악치료, 명상, 요가 등 예술 및 대안 요법 분야의 전문가들이 프로그램을 직접 진행합니다. |
온유 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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08:10~08:50 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | ||
09:30~10:00 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 |
10:30~11:10 | 대처기술훈련 | 시청각교육 | |||
점심 | |||||
13:30~14:10 | 회복자와의 만남 | ||||
14:20~15:00 | 중독의 이해 | ||||
15:10~15:50 | 강의 |
평화 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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08:10~08:50 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | ||
08:50~09:20 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 |
09:40~10:20 | 뇌와 중독 | 마음챙김 | 강의 | ||
11:10(미사) | |||||
점심 | |||||
13:30~14:10 | 시청각교육 | 1반-재발예방 | |||
14:20~15:00 | 감정관리훈련 | 2반-재발예방 | 1반-고위험 | ||
15:10~15:50 | 2반-고위험 |
기쁨 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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08:10~08:50 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | ||
08:50~09:20 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 |
10:00~10:40 | 감정관리훈련 | 마음챙김 | 뇌와 중독 | 1반-재발예방 | 강의 |
11:00(미사) | |||||
점심 | |||||
13:30~14:10 | 1반-고위험 | 자서전쓰기 | 2반-재발예방 | ||
14:20~15:00 | 2반-고위험 | ||||
15:10~15:50 |
사랑 | 월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
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08:10~08:50 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | 주치의 회진 | ||
09:30~10:00 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 | 온전한 생활 |
10:00~10:40 | 시청각교육 | 강의 | |||
11:00(미사) | |||||
점심 | |||||
13:40~14:10 | 1반-재발예방 | 마음챙김 | 감정관리훈련 | 1반-고위험 | |
14:20~15:00 | 뇌와 중독 | 2반-재발예방 | 2반-고위험 | ||
15:10~15:50 |
* 본원 상황에 따라 일정 및 장소는 변동될 수 있습니다.
요일별 외래 회복 프로그램 | ||||
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월 | 화 | 수 | 목 | 금 |
09:30~16:00 남성 낮 병동 (주 2회 이상 참여 가능) 10:00~15:30 남성 이용센터 프로그램 (화요일, 수요일, 목요일) 10:00 ~15:30 여성 카프이용센터 프로그램 (화요일, 목요일) |
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외래 환자 미사 월, 목요일 4시 일요일 11:30 | ||||
10:30~12:00 재활예방프로그램 (여성) 본원 1층 카프이용센터 주간프로그램실 |
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14:40~15:30 온전한 생활 (회복경험나누기) 본원 1층 카프이용센터 주간프로그램실 |
13:00~14:00 백석 알아넌 (가족자조모임) 본원 1층 카프이용센터 다목적실 |
14:30~15:30 남성단주모임 본원 지하1층 프로그램실1 |
16:00~17:00 백석 A.A. (자조모임) 본원 지하1층 프로그램실2 |
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15:00~16:00 가족교육 본원 1층 카프이용센터 재활프로그램실 |
15:30~16:30 여성단주모임 본원 지하1층 프로그램실1 |
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19:00~20:30 재활예방프로그램 (남성) 본원 지하1층 카프이용센터 재활프로그램실 |
19:00~20:00 백석 A.A. (자조모임) 본원 지하1층 프로그램실2 |
16:30~17:30 가톨릭 교리 본원 6층 계단식 강당 |
카프이용센터 회복프로그램 안내 | |||
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프로그램 | 시간 | 내용 | |
주간 회복 프로그램 |
중독당사자 (남성) |
주 3회 월, 수, 금 (10:00 ~ 16:00) |
회복공동체프로그램(아침, 마침모임) 12단계프로그램 재발예방프로그램 마음챙김프로그램 긍정심리프로그램 마음건강특강 회복북리딩 문화예술여가활동 등 |
중독당사자 (여성) |
주 3회 화, 수, 금 (10:00 ~ 16:00) |
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직업재활, 직장인반 | 중독당사자 (남성, 여성) |
주 1회 금 (19:30~21:00) |
회복공동체프로그램 직업관련 상담,취업관련 교육직장인스트레스관리, 마음건강특강 문화예술여가활동 등 |
가족교육 및 모임 | 중독당사자 가족 |
주 1회 가족모임 (알아넌) 화 (13:30 ~ 15:00) 가족교육 화 (15:00 ~ 16:00) |
가족모임 : 알아넌 백석그룹 가족교육 : 중독질환의 이해, 가족대처 등 |